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洋葱青椒鱿鱼花的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱一小个...

发布时间:2017-10-27 12:13

茴香苗包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 茴香苗2斤鸡蛋10个相克食物 粉条碎的木耳一小把...

发布时间:2017-10-27 12:13

麻辣鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼100克相克食物 豆芽适量葱20克相克食物姜10...

发布时间:2017-10-27 12:12

零失败戚风蛋糕卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋8个相克食物白砂糖80克相克食物 玉米油80克 低筋面粉80...

发布时间:2017-10-27 12:12

山药红枣排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥山药:止泻、健脾、补肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨300克相克食物山药300克相...

发布时间:2017-10-27 12:11

小米花生燕麦粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚花生:健脾、化痰、润肺燕麦:止血、固表止汗、收敛食材用料小米50克相克食物花生数个相克食物...

发布时间:2017-10-27 12:11

焖小龙虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 龙虾:安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾1斤辣椒适量相克食物焖小龙虾的做法1.龙虾清洗干净,葱姜蒜切片备用2.炒锅热油...

发布时间:2017-10-27 12:11

清水蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 蛋白6个 蛋黄6个 细砂糖100克 玉米油100克 低筋面粉100克 全蛋2个 盐2克白醋几滴相克食物清水蛋糕的做法1.在一个无水无...

发布时间:2017-10-27 12:10

三文鱼骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 三文鱼骨200g土豆50g相克食物胡萝卜50g相克食物油少...

发布时间:2017-10-27 12:09

懒人版香蕉酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料 蛋挞皮6个香蕉1个相克食物 蛋黄一个黑芝麻少许相克食物懒人版香蕉酥的做法1.取出冷冻...

发布时间:2017-10-27 12:08

鱼肉馅小笼包的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中香菇:补虚、健脾、化痰食材用料草鱼洋葱相克食物香菇玉米相克食物 蒜叶料酒 姜沫香菜 盐香...

发布时间:2017-10-27 12:07

西红柿白菜豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积白菜:除烦、利水、清热解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料西红柿3个相克食物白菜300...

发布时间:2017-10-27 12:07

香辣牛肉面的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 牛腿肉1000克葱两段相克食物姜四大片相克食物黄芪一袋相克食物 山奈一颗 香叶四片丁香...

发布时间:2017-10-27 12:06

香蕉草莓奶昔的做法和食材用料及健功效

健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料草莓八颗相克食物香蕉一根相克食物 纯牛奶250毫升香蕉草莓奶昔...

发布时间:2017-10-27 12:06

麻辣鳕鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳕鱼200克相克食物料酒适量...

发布时间:2017-10-27 12:06

香酥餐包的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 制做酵种 高筋面粉6...

发布时间:2017-10-27 12:06

鸡蛋蒸肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉适量鸡蛋两个相克食物 海鲜酱油一小汤勺鸡蛋蒸肉的做法1.瘦肉切成末,...

发布时间:2017-10-27 12:05

炒素的做法和食材用料及健功效

健康功效 荸荠:消食积、化痰、清热生津食材用料 青椒,红尖椒各2个荸荠150克相克食物 香菇,蘑菇,木耳各50克油20克 盐,味精,...

发布时间:2017-10-27 12:05

起酥奶酥面包的做法和食材用料及健功效

食材用料 最终发酵的面团8颗圆形8 蛋打成全蛋液1颗 起酥皮室温回软10-15分8片黑芝麻随意相克食物起酥奶酥面包的做法1.把回温的起...

发布时间:2017-10-27 12:04

青椒炒臭干的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 臭干青椒相克食物油适量姜相克食物 生抽 盐青椒炒臭干的做法1.锅里倒油,...

发布时间:2017-10-27 12:01