健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄瓜200g相克...
发布时间：2017-10-27 13:00
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 隔夜白米饭1大碗鸡蛋3个相克食物 小火腿肠3根小葱5-6根相克食物 盐1勺孜然...
发布时间：2017-10-27 12:58
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 带皮猪肉250克 干豆角50克油...
发布时间：2017-10-27 12:57
健康功效 金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目紫甘蓝：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料金枪鱼40克相克食物 球生菜50克紫甘...
发布时间：2017-10-27 12:56
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 大虾仁粉丝相克食物金针菇相克食物 米椒 葱花...
发布时间：2017-10-27 12:53
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡胸肉300克 植物油适量 腌料 盐2克 柠檬（可不...
发布时间：2017-10-27 12:53
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜300克相克食物猪骨450克 小洋葱1个姜6克相克...
发布时间：2017-10-27 12:51
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热干香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜一条相克食物 肉末100克...
发布时间：2017-10-27 12:50
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 饺子皮200克 饺子馅250克蘑菇15克相克食物 红萝卜丝50克香菜20克相克食物 盐5...
发布时间：2017-10-27 12:49
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉150克 清水适...
发布时间：2017-10-27 12:47
食材用料 干沙虫7条 瘦肉适量 盐适量油适量干沙虫瘦肉粥的做法1.干沙虫放锅炒一下捞出，放水里泡软2.瘦肉切块放盐和油腌好3.沙虫...
发布时间：2017-10-27 12:45
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料小麦面粉...
发布时间：2017-10-27 12:44
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物 鸡胸肉2块 油菜花5-6颗（大约100克） 鸡精适量 盐适量 清水适...
发布时间：2017-10-27 12:44
健康功效 西芹：活血化瘀腰果：除烦、润肺止咳、护肝花椒：温中、止泻、止痛食材用料西芹相克食物腰果相克食物花椒 盐油西芹炒腰...
发布时间：2017-10-27 12:43
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚半个相克食物枸杞适量相克食物 生抽适量蒸猪肚的做法1.熟猪肚（白胡椒煮猪...
发布时间：2017-10-27 12:43
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海带：软坚、化痰、消痰食材用料 面条300克黄瓜半个相克食物...
发布时间：2017-10-27 12:42
健康功效 党参：健脾、补肺、益气食材用料 瘦肉250克生地20克党参15克相克食物枸杞15克相克食物生地党参瘦肉汤的做法1.将生地洗...
发布时间：2017-10-27 12:41
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鱿鱼4斤相克食物 泡姜适...
发布时间：2017-10-27 12:34
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥灵芝：养心安神、健脾胃、益气血黄芪：利水、补气、托毒食材用料 榴莲弧一块半排骨几小块相克食...
发布时间：2017-10-27 12:33
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料萝卜1个相克食物 红尖椒适量米醋300克相克食物糖适量相克食物 盐适量花椒适量大料两个...
发布时间：2017-10-27 12:33
