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双蛋火腿黄瓜三明治的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 全麦土...

发布时间:2017-10-30 14:45

东北锅包肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀食材用料里脊2块相克食物 干淀粉鸡蛋相克食物...

发布时间:2017-10-30 14:44

二米粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰小米:安神、和胃、补虚食材用料大米1量杯相克食物小米半量杯相克食物 水适量二米粥的做...

发布时间:2017-10-30 14:44

核桃布朗尼的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 黑巧克力80糖40相克食物 玉米油50牛奶25相克食物 核桃仁30克 低筋面粉50克 白酒少许核桃布朗...

发布时间:2017-10-30 14:43

自制零食猫耳朵的做法和食材用料及健功效

食材用料 白面团:面粉100克白糖25克相克食物 盐1克 温水半小碗(55克) 泡打粉1.3克 红面团面粉100克红糖40克相克食物 盐1克 温...

发布时间:2017-10-30 14:43

土豆炖豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物豆角1...

发布时间:2017-10-30 14:39

水果养颜茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦苹果:除烦、养胃、生津食材用料西瓜适量相克食物 梨丁半个苹果半个相克食物 柠檬片四片冰...

发布时间:2017-10-30 14:38

塔香鬼头刀鱼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鬼头刀鱼干150克蒜苗1根相克食物 红辣椒1根 九层塔适量蒜头2瓣相克食物米...

发布时间:2017-10-30 14:37

布列塔尼沙沙饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中粉黄油 蛋黄糖相克食物 泡打粉 盐布列塔尼沙沙饼的做法1.中粉300克...

发布时间:2017-10-30 14:36

豆腐蒸鲫鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱼一条豆腐七个相克食物香菇两朵相克...

发布时间:2017-10-30 14:36

可爱造型汤圆的做法和食材用料及健功效

食材用料糯米粉适量 水适量 草莓粉适量 竹碳粉适量 起司粉适量 抹茶粉适量 甜菜根粉适量可爱造型汤圆的做法1.小猫熊(生)2.小猫熊...

发布时间:2017-10-30 14:36

季节凉拌菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 秋葵 嫩玉米 茭白笋 沙拉酱 蒜蓉酱季节凉拌菜的做法1.步骤不见了...

发布时间:2017-10-30 14:36

甜玉米猪手汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料猪手200克相克食物 甜玉米1条冬瓜适量相克食物 盐2克生姜少许相克食物甜玉米猪手汤的做...

发布时间:2017-10-30 14:33

绿豆冰糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 绿豆沙150克 淡奶油130克糖70克相克食物淀粉5克牛奶130克相克食物绿豆冰糕的做法1.绿豆提前...

发布时间:2017-10-30 14:33

香葱肉松面包卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 主材料: 高筋面粉1...

发布时间:2017-10-30 14:32

牛奶芒果小丸子的做法和食材用料及健功效

食材用料 自制糯米小丸子适量芒果适量相克食物牛奶适量相克食物糖适量相克食物 水适量 凉开水适量牛奶芒果小丸子的做法1.烧一锅...

发布时间:2017-10-30 14:31

炸南瓜(葱香味)的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜适量相克食物鸡蛋1个相克食物面粉一大勺...

发布时间:2017-10-30 14:29

中式意面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 意大利面100克鸡蛋1个相克食物 火腿肠1根番茄酱适量相克食物虾仁少许相克食...

发布时间:2017-10-30 14:29

粟子煲鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉100g相克食物 粟子适量姜适量相克食物 水适...

发布时间:2017-10-30 14:28

彩虹慕斯的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质酸奶:活血化瘀黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶50相克食物酸奶220相克食物 绵白糖5...

发布时间:2017-10-30 14:23