健康功效 紫米：明目、补肝、健脾食材用料紫米100g相克食物 白凉粉10g糖200g相克食物 玫瑰糖浆50g紫米玫瑰布丁的做法1.紫米洗净...
发布时间：2017-10-29 04:56
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 羊脑一对青笋适量相克食物香菇一个相克食物辣椒两三个相克食物花椒适量生姜适量相克食...
发布时间：2017-10-29 04:55
健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料酸奶150克相克食物 奶油奶酪120克牛奶适...
发布时间：2017-10-29 04:39
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨一斤相克食物 青橄榄数个生姜几小段相克食物 盐适量青橄榄炖排骨汤的做法1.把排骨...
发布时间：2017-10-29 04:38
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻荷叶：解暑、清热、止血干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料 嫩鸡半只糯米200克相克...
发布时间：2017-10-29 04:24
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物面粉80克 白砂糖（蛋黄中...
发布时间：2017-10-29 04:20
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 丰水梨3只红枣6枚相克食物枸杞6相克食物 7粒冰糖8...
发布时间：2017-10-29 04:13
食材用料 青菜类适量 豆腐类适量 瘦肉适量油适量 食盐适量 水适量什菜汤的做法1.准备食材洗净，多种豆腐，生菜、大白菜、奶白菜...
发布时间：2017-10-29 04:13
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料银耳相克食物梨相克食物冰糖相克食物 柠檬片...
发布时间：2017-10-29 04:08
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 瘦肉300克豆腐300克相克食物大蒜适量相克食物 姜片适量葱适量相克食物肉末焖豆腐...
发布时间：2017-10-29 04:07
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜300克相克食物 山楂糕100克 糖桂花30克 水500克 刮刀一把水晶萝卜珊瑚卷的做...
发布时间：2017-10-29 04:03
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料木耳少许相克食物香菇少许相克食物...
发布时间：2017-10-29 03:44
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物洋葱半个相克食物 鸡胸肉一大块 玉米油少许淀粉...
发布时间：2017-10-29 03:43
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋一个相克食物 蛋黄一个牛奶160ml相克食物 枫糖浆60ml...
发布时间：2017-10-29 03:33
食材用料蒜头15公克相克食物 姜末15公克 腌渍辣椒150公克 豆腐乳50公克 冷开水50cc 盐10公克 沙拉油150cc香油50cc 细砂糖2大匙...
发布时间：2017-10-29 03:28
食材用料 主料： 乌骨鸡1000克 辅料： 女贞子25克 当归50克 桂圆15克 调料： 盐5克当归炖乌鸡的做法1.乌骨鸡剖后洗净，放入滚开...
发布时间：2017-10-29 03:28
食材用料虾仁适量相克食物 白菜叶子适量 蔬菜丁适量 盐适量 鸡精适量 韭菜（捆菜用）适量 美极鲜味汁适量枸杞适量相克食物鲜虾翡...
发布时间：2017-10-29 03:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小南瓜鸡蛋相克食物酱油蚝油香油 玉米粒南瓜蛋羹的做法1.把小南瓜洗净，削...
发布时间：2017-10-29 03:24
食材用料 水芹一把 辣椒干少量 盐适量 水适量清炒水芹的做法1.准备好材料2.水芹切段！辣椒干切碎3.水烧开！水芹放入汤几分钟4.捞...
发布时间：2017-10-29 03:20
食材用料 蛋5个糖54g相克食物 低粉79g 柠檬汁25ML 水50ml 色拉油54g清柠奶油蛋糕卷的做法1.蛋分开蛋黄与蛋清。2.蛋白打至粗泡.一...
发布时间：2017-10-29 03:19
