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儿时加餐的美好回忆的做法和食材用料及健功效

健康功效 油麦菜:活血化瘀食材用料 蒜瓣3个食用油适量 盐适量 豆豉鲮鱼罐头1/3个油麦菜250g相克食物儿时加餐的美好回忆的做法1....

发布时间:2017-10-30 14:02

无油红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 老抽 冰糖姜 炖肉调味包无油红烧肉的做法1.肉切小块2.锅里不放油,把肉块放入...

发布时间:2017-10-30 14:02

莲藕莲子汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料莲藕两节相克食物排骨适量...

发布时间:2017-10-30 14:00

胡萝卜炒菠菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜300克相克食物胡萝卜1根相克食物食用油适量葱少...

发布时间:2017-10-30 13:58

木耳炒山药的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热木耳:润肺止咳、补气、止血山药:止泻、健脾、补肺食材用料 盐适量芹菜8根相克食物木耳1小把相...

发布时间:2017-10-30 13:58

巧克力酥皮泡芙的做法和食材用料及健功效

食材用料 黄油(泡芙脆皮)30克 白糖(泡芙脆皮)40克 低粉(泡芙脆皮)50克 可可粉(泡芙脆皮)5克 水(泡芙)70克 黄油(泡芙...

发布时间:2017-10-30 13:57

茄子面的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿猪肉:补肾、滋阴、益气豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子200g相克食...

发布时间:2017-10-30 13:56

干葱焖大虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 大头虾5个 干葱头2个生姜半截相克食物 小辣椒1个花生油适量 味极...

发布时间:2017-10-30 13:56

凉面的做法和食材用料及健功效

食材用料 面条一斤 姜末10克 蒜末10克 生抽一碗底花椒一把糖10克相克食物油30克凉面的做法1.和面 面粉加少量水 一定和硬一点 千...

发布时间:2017-10-30 13:56

黄焖鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅500克相克食...

发布时间:2017-10-30 13:54

杏仁可可饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏仁:止咳、祛痰、平喘可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 黄油饼皮2张杏仁20克相克食物可可粉4大...

发布时间:2017-10-30 13:53

油浇包菜的做法和食材用料及健功效

食材用料包菜400克相克食物 油、盐、醋、生抽适量油浇包菜的做法1.包菜洗净用手掰好。2.用开水焯一下。捞出。3.放水盐、生抽、醋...

发布时间:2017-10-30 13:51

擂茶汤圆的做法和食材用料及健功效

食材用料糯米粉100g 粘米粉少量 擂茶粉30g 热开水180g擂茶汤圆的做法1.称取糯米粉。2.缓缓加入50度的热水,揉成团,很粘手,手抓...

发布时间:2017-10-30 13:51

丝瓜番茄汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料番...

发布时间:2017-10-30 13:50

葡萄干发糕的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉350克葡萄干少许椰子粉少许 酵母少许葡萄干发糕的做法1.开水化糖,冷却35度以下,加入酵母搅拌均匀,静置5分钟2.面...

发布时间:2017-10-30 13:49

虾仁蒸蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物虾仁三个相克食物 葱碎一点点 盐适量 鸡精适量香油少许虾仁...

发布时间:2017-10-30 13:49

〖 白菜土豆烩肉 〗的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 白菜(中等)半颗 土...

发布时间:2017-10-30 13:48

蓝莓玛玢的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 低粉24...

发布时间:2017-10-30 13:48

番茄鸡蛋拌面的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄一大个相克食物鸡蛋3个相克食物油适量...

发布时间:2017-10-30 13:47

营养米蒸腊肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 熏腊肉适量 营养米适量 葱花适量营养米蒸腊肉的做法1.腊肉洗净,清水泡几小时2.取适量营养米洗净泡几小时3.腊肉煮下,...

发布时间:2017-10-30 13:47