健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
青笋一根相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
青椒一个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
盐,料酒,味精适量 |
青笋炒鸡蛋的做法
1.青笋削皮和胡萝卜一起切片
2.青椒去蒂,切片
3.鸡蛋打入碗里,加入少许料酒,搅拌均匀
4.锅烧热放油,倒入蛋液,炒至8成熟捞出来
5.锅放油,倒入青椒,煸香,倒入青笋和胡萝卜
6.青笋和胡萝卜炒软倒入炒好的鸡蛋和盐,和味精,翻炒均匀即可
7.成品图
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青笋一根相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
青椒一个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
盐,料酒,味精适量 |
1.青笋削皮和胡萝卜一起切片
2.青椒去蒂,切片
3.鸡蛋打入碗里,加入少许料酒,搅拌均匀
4.锅烧热放油,倒入蛋液,炒至8成熟捞出来
5.锅放油,倒入青椒,煸香,倒入青笋和胡萝卜
6.青笋和胡萝卜炒软倒入炒好的鸡蛋和盐,和味精,翻炒均匀即可
7.成品图
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