冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

冬瓜适量相克食物海米适量相克食物
鸡蛋一个相克食物少许
葱、香菜适量适量
适量酱油少许

冬瓜汤的做法

  • 1.蔬菜洗干净切好备用

  • 2.锅里放少许油放葱爆锅

  • 3.再放入冬瓜和海米煸炒

  • 4.然后再倒少许酱油炒匀

  • 5.放适量水烧开

  • 6.水开后,见冬瓜烧至透明状倒入鸡蛋液,最后放盐调味

  • 7.出锅撒上香菜即可

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