健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 排骨500克相克食物 | 小米200克相克食物 |
| 土豆适量相克食物 | 耗油适量 |
| 料酒适量 | 盐适量 |
小米蒸排骨的做法
1.小米淘洗干净，浸泡两个小时以上。
2.排骨洗净血水用料酒，耗油，盐腌制两个小时以上。
3.土豆切块备用
4.搅拌均匀。土豆放碗底。
5.用高压锅选择筋蹄功能
6.成品图
小米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:35:13 阅读：1515
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