健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鲫鱼相克食物 | 花生油 |
盐 | 白糖相克食物 |
葱相克食物 | 生姜相克食物 |
八角 | 花椒 |
老抽 | 黄酒 |
大蒜瓣 | 醋相克食物 |
淀粉 | 清水 |
红烧鲫鱼的做法
1.准备洗净挖好内脏的鱼?
2.擦干水分裹上薄薄的一层干淀粉
3.葱姜蒜切片
4.下油锅煎一下子
5.再煎另一个面
6.放入大蒜,葱,生姜,八角,花椒,黄酒,老抽,醋,盐,白糖烹制一下
7.添入适量的水
8.大火烧开,改中火顿二十五分钟左右
9.大火收汁
10.装盘即可享用