小酥肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鸡胸肉1块 红薯淀粉
500毫升 红薯淀粉40克
孜然粉3克 十三香5克
白胡椒粉3克 椒盐3克
料酒10克5克

小酥肉的做法

  • 1.鸡胸肉片3片。

  • 2.切成0.8厘米宽的条。

  • 3.反复清洗鸡肉15次至清澈。倒入料酒,十三香,白胡椒粉抓匀。

  • 4.倒入淀粉后抓匀,使鸡肉包裹上淀粉。

  • 5.油温不烫手倒入鸡肉,中小伙炸定型。

  • 6.捞出晾凉。

  • 7.再次高温大伙炸到金黄捞出。

  • 8.撒上孜然粉和椒盐即可。

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