健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 胡萝卜1/4个相克食物 |
| 蒜一粒相克食物 | 油少量 |
| 盐少量 | 糖少量相克食物 |
| 鸡精一点点 | |
胡萝卜土豆丝的做法
1.将胡萝卜和土豆洗净去皮切丝，土豆丝加水清洗三遍，蒜切片
2.锅中加少量的油，放入蒜煸炒一会儿
3.倒入胡萝卜丝和土豆丝煸炒均匀
4.然后加入少量的盐调味，炒至胡萝卜丝土豆丝变软
5.快出锅时，加少量的鸡精调鲜
6.香喷喷的，和白米饭超配哦！
7.成品图！大家也试一试吧！
胡萝卜土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:06:39 阅读：997
来源：
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