健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
排骨500g相克食物 | 土豆1个相克食物 |
胡萝卜1截相克食物 | 八角4个 |
葱白2根 | 姜1块相克食物 |
蒜瓣4瓣 | 老干妈豆豉酱2勺 |
盐1勺 | 生抽2勺 |
特制黄豆酱油1勺 | 蚝油1勺 |
味精1勺相克食物 | 食用油适量 |
黄糖1小块 |
酱香土豆闷排骨的做法
1.热锅放适量食用油(如图1)炒香。
2.随后放小黄糖一块 生抽2勺炒至排骨微黄。
3.加水没过排骨,盖上锅盖中火煮15分钟。
4.土豆和胡萝卜滚刀切好备用。
5.15分钟后将土豆 胡萝卜 老干妈豆豉酱一起下锅翻炒,再往锅里添一碗清水,中火煮10分钟后大火收汁,最后放调味料。
6.美味的酱香土豆排骨上盘了。
7.成品图!