健康功效
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 羊肉两斤相克食物 | 土豆两个相克食物 |
| 枸杞10克相克食物 | 葱姜蒜适量 |
| 孜然颗粒适量 | 小尖椒（干）适量 |
| 香叶适量 | |
羊肉煲的做法
1.先将羊肉切块焯水
2.然后在油锅里放入白糖炒出焦糖色然后在将调料用油爆香，倒入羊肉翻炒，加入酱油，翻炒上色后，加水慢炖。
3.然后将土豆洗净，去皮切块备用
4.将羊肉在锅中慢炖半个小时入味，然后将炖好的羊肉与枸杞一起放入煲中，并将煲一并放入高压锅中，压5～10分钟出锅即可，撒上葱花
5.配上米饭即可
