健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
土豆100克相克食物 | 玉米一根相克食物 |
鸡胸肉100克 | 辣椒油适量 |
味极鲜适量 | 醋适量相克食物 |
酸辣减肥凉拌菜的做法
1.鸡胸肉切小块,或者是丝,土豆切丝,玉米粒儿准备好,全部下水焯
2.这个是我自己做的辣椒油里边放了椒盐,盐,胡椒粉,辣椒面,芝麻,然后加一点橄榄油搅拌,然后锅里加油烧热,倒在碗里就做好啦。美味的辣椒油,满屋漂香。
3.之前焯好的所有东西都放在碗里倒上味极鲜
4.放入醋,我买的是香甜醋不至于特别酸
5.加好调料后搅拌均匀
6.暴图