健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 土豆半个相克食物 | 长茄子2个 |
| 葱蒜适量 | 耗油适量 |
| 清油适量 | 青红辣椒各一个 |
| 盐适量 | |
地三鲜的做法
1.茄子切成滚刀撒上盐腌制10分钟去水
2.青红辣椒切斜三角备用
3.锅中放油烧热炸葱油捞出放土豆中火炒制金黄色断生
4.加入已经腌好的茄子继续翻炒2分钟
5.倒入青红椒和大蒜快速翻炒断生，延锅边加少量开水后再加适量耗油出锅
6.地三鲜好了
地三鲜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 04:23:23 阅读：9516
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