秋葵的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵6-7条酱油适量
鸡蛋4只相克食物

秋葵的做法

  • 1.秋葵洗干净,放沸水焯一分钟,捞起过凉水

  • 2.摘掉小帽子,可以整条不切,直接凉拌沾酱油吃;可以横切成粒状,炒鸡蛋。

  • 3.这次是炒鸡蛋,成品没拍照

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