肉炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

莴笋:清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

半斤莴笋三根相克食物
干红辣椒适量蒜苗二根相克食物
蒜子三瓣 辣椒粉适量
菜子油适量适量

肉炒莴笋的做法

  • 1.将肉切好备用

  • 2.莴笋切片备用

  • 3.蒜苗切断,蒜子切末备用

  • 4.油烧九成熟倒入肉,干红辣椒,蒜末炒小会

  • 5.放入备好的莴笋一起炒

  • 6.最后加适量盐,放蒜苗起锅!

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