健康功效
卷心菜：补虚、利湿、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米粉（提前泡发） | 地瓜粉适量 |
| 卷心菜两叶相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 小葱相克食物 |
| 盐 | 鸡精 |
| 油 | |
米粉烙的做法
1.卷心菜撕小块，胡萝卜切条下锅焯水
2.捞起，切末
3.加地瓜粉
4.加盐鸡精
5.加水拌匀
6.打两鸡蛋，打匀
7.锅烧干下油，下拌好的地瓜粉
8.加入米粉和小葱
9.再淋入鸡蛋液
10.烙至两面金黄
米粉烙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 03:07:08 阅读：8789
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