健康功效
空心菜：利湿、清热、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 粉干2块 | 空心菜1捆相克食物 |
| 肉适量 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
炒粉干的做法
1.将粉干放入盆里用温水泡
2.将鸡蛋打入碗里搅拌
3.将肉切块
4.将空心菜切
段5.等锅里的油热后，倒入鸡蛋翻炒
6.倒入肉翻炒
7.再倒入空心菜翻炒
8.再放入粉干继续翻炒
9.再倒入酱油、盐、味精翻炒
10.装盘
炒粉干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 18:07:43 阅读：376
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