薏米骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

薏米一两相克食物骨头半斤相克食物
适量一勺

薏米骨头汤的做法

  • 1.薏米比较难熟,薏米先泡水几个小时。

  • 2.骨头洗干净

  • 3.薏米泡好再洗一遍,跟洗好的骨头一起放高压锅里,加水,压20分钟

  • 4.美味的汤就可以开吃了

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