清汤丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

鲜猪肉150g 白玉菇1袋
西红柿1个相克食物小葱5~6根相克食物
姜,蒜适量胡椒粉适量
适量 鸡精适量
黄酒适量 蛋白1个
土豆粉适量

清汤丸子的做法

  • 1.绞肉馅

  • 2.食材,调料。

  • 3.肉馅里放姜,蒜,小葱,盐,胡椒粉,黄酒,土豆粉,蛋白。

  • 4.搅拌均匀,腌制10分钟左右。

  • 5.准备疏菜。

  • 6.锅中放水,加点姜沫。

  • 7.水烧开,一手捏肉丸,一手拿汤勺,将捏好的肉丸放入锅中。

  • 8.肉丸下锅大火煮4~5分钟放蔬菜,再煮1~2分钟左右。

  • 9.放一点点鸡精,盐出锅。

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