青椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋两个相克食物青椒两个相克食物
适量适量
生抽适量

青椒炒蛋的做法

  • 1.鸡蛋打散备用

  • 2.青椒洗净切条状

  • 3.油烧热炒鸡蛋

  • 4.再倒入青椒翻炒至青椒断生,加适量盐适量生抽,翻炒均匀就可以出锅装盘了。

  • 5.成品图

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