健脑花生酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

花生适量相克食物黄油90g
鸡蛋黄2个 低筋面粉120g
奶粉20g

健脑花生酥的做法

  • 1.花生放在锅里,小火慢炒5分钟

  • 2.去皮

  • 3.放入保鲜袋,用擀面杖压碎,喜欢花生脆脆口感的可以留大颗粒

  • 4.黄油中加糖粉,用打蛋器打发至发白蓬松的状态

  • 5.打发好的黄油分两次加蛋黄,搅拌均匀,最后留一点蛋液等会刷饼干

  • 6.筛入奶粉,低筋面粉

  • 7.翻拌均匀至无干粉状态

  • 8.倒入之前准备好的花生碎,均匀搅拌

  • 9.每次取10g面团搓成圆球,刷上蛋液,撒上芝麻

  • 10.170度烘烤20分钟

  • 11.大功告成啦

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