健康功效
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
金针菇1梱相克食物 | 五花肉1块 |
生姜1块相克食物 | 蒜头2粒相克食物 |
青椒半个相克食物 | 食用油适量 |
料酒适量 | 盐适量 |
金针菇炒肉丝的做法
1.准备一捆金针菇。
2.用刀切去金针菇的根部。
3.将金针菇撕散开。
4.将金针菇抓洗干净后,放入沥水篮沥干水分。
5.五花肉去皮切成肉丝。
6.五花肉丝内加∧适量料酒和盐以及水淀粉抓匀,腌制15分钟。
7.将青椒切成丝,生姜切成丝,蒜头切片儿。
8.起油锅,放入生姜和肉丝煸炒
9.炒至肉丝表面略焦,逼出五花肉的肉油。
10.放入青椒丝和蒜片,煸炒数下。
11.放入金针菇翻炒。
12.金针菇变软时加适量盐调味,即可出锅。
13.非常好吃哟。
14.清新爽口。