健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
高筋面粉335克 | 水167克 |
鸡蛋一个相克食物 | 酵母3克 |
糖3克相克食物 | 盐5克 |
玉米油9克 |
中东口袋面包的做法
1.准备食材
2.将高筋面粉,鸡蛋,玉米油,糖,酵母,清水倒入面包桶内
3.启动面包机发面团功能,用面包机揉面半个小时,将面包机关掉。
4.自然发酵一个小时
5.将面团取出,揉匀面团,将面团分成70克每个的小面团。将面团盖上保鲜膜醒十分钟。
6.然后把面团儿擀成面饼,醒5分钟
7.烤箱220度,中下层,上下火烤几分钟,鼓起来就熟了
8.晾温后,用剪刀从中间剪开
9.可以在口袋里加上自己喜欢的蔬菜和各种肉肉,还可以挤上各种调味酱料,大家可以随意发挥,再配上水果,营养够全面吧