健康功效
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
花链去头一斤半 | 干辣椒60克相克食物 |
花椒30克 | 芹菜2根相克食物 |
血豆腐200克左右相克食物 | 姜片10至15片 |
淀粉50克 | 油适量 |
料酒2勺 | 盐适量 |
鸡精适量 |
麻辣水煮鱼的做法
1.备料:芹菜杆儿切段,与芹菜叶分开装。血豆腐切好备用。
2.鱼片洗净,放入生姜几片,料酒盐适量,抓匀。腌制十至二十分钟直到鱼肉入味。
3.鱼排骨,洗净。放几片生姜,适量料酒,盐,抓匀,腌制十到二十分钟,直到鱼排入味。
4.锅中烧开水,放适量盐,方便这两个垫菜入味。将芹菜焯烫断生捞出在凉水中过一下,然后放碗中,再将血豆腐煮熟捞出,放到碗中。见下图。
5.也可以换成其它自己喜欢的菜,比如豆芽等。
6.将腌制好的鱼片和排骨,都加入水淀粉鸡精抓匀。先将鱼排骨放入锅中,煮五分钟。
7.然后将鱼排捞出,置于焯烫好的芹菜和血豆腐上。
8.再将鱼片,滑入锅中,煮一分钟,捞出,铺在鱼排上。
9.锅中放适量油,烧至七成热,将干辣椒花椒放入锅中,翻炒至辣椒成棕红色。即可关火,将油一起淋在鱼片上。
10.撒上芹菜叶。一盘又麻又辣的水煮鱼就做好了。这是成品图。