健康功效
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
食材用料
| 豇豆200克相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
炒豇豆的做法
1.豇豆摘掉头尾结、切段、清洗干净
2.蒜去衣清洗干净、剁碎
3.豇豆焯水、（豇豆残留的农药过多、最好焯水一下或用盐水浸泡）、捞起沥干
4.热锅放油、放蒜爆香
5.放豇豆、炒片刻
6.放盐、鸡精、炒匀即可
7.成品
炒豇豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:37:01 阅读：4047
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