糯米南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜五分之一(适量)相克食物糯米粉300克~500克(适量)
白芝麻适量白糖三勺相克食物
花生油适量红豆沙适量相克食物

糯米南瓜饼的做法

  • 1.基本材料

  • 2.蒸南瓜,今天太赶时间,又太饿,切的歪七扭八。见谅

  • 3.蒸熟后,搅成泥状

  • 4.中间倒面粉和白糖那一步,手上都是面粉,没来及拍。和好的面。

  • 5.准备好面团和红豆沙。

  • 6.准备包。

  • 7.上芝麻,刚开始还摸了油,但后来发现不用,直接就能贴上。

  • 8.下锅。

  • 9.完工。有点火微大了。

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