双椒鱼头的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鱼头一个红椒一个
香菜一把相克食物 绿椒一个
一把相克食物一点相克食物
四五瓣相克食物

双椒鱼头的做法

  • 1.处理好鱼头备用

  • 2.备好辅料

  • 3.切好辣椒粒

  • 4.拍好豆粉,双面煎,慢煎至双面发金黄

  • 5.放入葱姜蒜然后倒入水漫过鱼头,加入料酒 老抽 生抽 鸡精 辣椒油(家里自制),大火烧开小火慢炖十五分钟

  • 6.撒上辣椒,再用其他锅烧开食用油浇上

  • 7.OK

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