健康功效
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
鸡中翅10个 | 玉米油少许 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 料酒适量 |
花椒粒适量 | 大料适量 |
盐一勺半(小勺) | 蜂蜜适量相克食物 |
蜜汁蒜香鸡中翅的做法
1.先把鸡翅洗干净,最好多冲洗几遍后再用清水浸泡半小时滴几滴柠檬汁或者醋也行,去腥味
2.然后除了蜂蜜其它料都放里面腌制二十分钟
3.腌制好的鸡翅挑出来
4.剩下的料就不要了,好可惜
5.临时做了个刷子。因为油刷找不到了
6.效果还不错
7.锅中倒入少许一层薄薄的油,因为煎的过程中还会出油,以免太油腻,
8.鸡翅下锅小火慢慢煎,不要着急,煎两分钟左右再翻另一面
9.煎的过程中翻几个来回,出锅前两分钟两面刷上蜂蜜,煎到鸡翅两面金黄比原来小一圈就熟了
10.全程18分钟,分享完毕,简单吧!油腻食品不宜常吃,偶尔吃就可以