鲅鱼饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲅鱼:止咳、平喘、补气
五花肉:补肾、滋阴、益气
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鲅鱼两条相克食物五花肉200克
饺子皮1斤一小块相克食物
葱花少许适量
芝麻油适量胡椒粉适量

鲅鱼饺子的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.把鲅鱼去内脏后,用刀在鱼尾部切开。

  • 3.把鲅鱼去骨取肉备用。

  • 4.用汤匙轻轻刮去皮把鱼肉分离。

  • 5.然后剁成鱼肉末。

  • 6.把五花肉切好也剁成肉末。

  • 7.把姜与葱花也剁细。

  • 8.然后放适量盐和芝麻油一起搅拌均匀。

  • 9.用饺子皮把调好的鲅鱼馅包好。

  • 10.把所有鲅鱼饺子包好。

  • 11.然后把水烧开,放鲅鱼饺子放锅煮熟。

  • 12.煮至全部鲅鱼饺子浮起,饺子皮成透明状就好了。

  • 13.煮好后盛出装盘蘸上陈醋,超美味,不喜欢陈醋的可以蘸辣椒酱,按各人口味。

  • 14.香滑又美味的鲅鱼饺子好吃看得见。

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