杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白面1量杯 玉米面1.5量杯
适量鸡蛋2个相克食物
油条(自己做的)1根 火腿肠(自己做的)1根
适量 葱花适量
适量

杂粮煎饼的做法

  • 1.和面糊。将1杯白面和1.5杯玉米面过筛后加入适量水调制成面糊,静置2小时备用!

  • 2.配料准备。将葱切碎放入打撒的鸡蛋液里搅拌均匀,加入适量盐备用!自己做的油条切块备用,自己做的火腿肠切丁备用!

  • 3.烙制。将电饼铛刷干净控水后加热,刷一层油,将面糊用勺子放入锅中,迅速摊匀,盖好盖子焖一会,待面糊成型,翻面加入调制好的鸡蛋液用刷子涂刷均匀,再翻面烙一会!放油条块,火腿丁搭配一下!

  • 4.装盘。为了方便使用,切断装盘!哈哈草莓装饰一下!

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