健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 花胶一条 | 雪耳半朵相克食物 |
| 红枣六颗相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 牛奶500ml相克食物 | |
花胶雪耳炖奶的做法
1.花胶提前一晚泡好，先煮十分钟，放到第二天，花胶发的不错
2.准备好材料，备用
3.把花胶，红枣，切好
4.雪耳泡发半个小时后，弄成小块
5.把切好的材料放入炖盅里
6.放入两瓶牛奶
7.把炖盅放入电饭锅里，盖上盖子，炖两个小时，快要关火时，放入适量冰糖，再炖十分钟
8.两个小时后，浓浓的花胶炖奶就可以咯，超香的
花胶雪耳炖奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 03:36:39 阅读：8227
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