健康功效
鸭肉:健脾、利水、滋阴
料酒:活血化瘀
食材用料
鸭肉相克食物 | 料酒 |
老抽 | 盐 |
鸡精 | 红油 |
魔芋鸭块的做法
1.鸭切块加料酒淹制10分钟入开水淼至鸭皮收紧捞出备用
2.魔芋切块入开水淼2次,第二次淼时水中加盐少许,捞出备用
3.姜、蒜切片,花椒粒用水浸泡(下锅不易糊)
4.炒锅烧热后冷油滑锅放入鸭块煸炒(中小火),待鸭块出油鸭皮微黄后滤出,油留锅内
5.花椒粒滤干水放入锅内炒香依次加入姜、蒜、豆瓣酱炒香后放入鸭块加入料酒、鸡精炒匀加入开水(刚漫过食料)
6.大火烧开,沘去浮沫
7.转中小火煮20分钟加入魔芋盐调味再煮20分钟大火收汁淋入红油,出锅盛盘放少许青蒜叶即成
8.这就是成品