鸡胸肉炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

食材用料

土豆一个 鸡胸肉200g
香菇5朵 葱段适量
姜5g 蒜4瓣
五香粉4g 花椒粉4g
油35g 盐适量
老抽适量 味极鲜适量
料酒适量 淀粉适量
青红椒各一个

鸡胸肉炒土豆片的做法

  • 1.将鸡十分钟胸肉切片,放入姜,料酒,老抽,味极鲜,淀粉腌制

  • 2.土豆去皮,中间切开一分为二,再用一半切片

  • 3.葱切断,蒜和姜切末,青红椒切斜刀

  • 4.热锅冷油倒入腌好的肉,炒至变色

  • 5.热锅油温七成热,倒入葱姜蒜,青红椒,煸炒一分钟,放入香菇,将香菇炒软

  • 6.放入切好的土豆片,翻炒,注意土豆的淀粉容易粘锅,多翻动

  • 7.炒到土豆从白色变到好似透明,四五分钟即可,调入盐,五香粉,花椒粉调匀即可出锅

  • 8.美味的鸡胸肉炒土豆片就可以享用了

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