健康功效
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鳕鱼块500可 | 白芝麻适量 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 橘皮适量 | 料酒适量 |
| 生抽适量 | 盐适量 |
| 番茄酱适量相克食物 | 淀粉适量 |
| 白糖适量相克食物 | |
橘香茄汁溜鳕鱼的做法
1.从超市买的冷冻鳕鱼肉
2.把鳕鱼切成大小合适的段
3.把葱姜和橘皮切片
4.用料酒，生抽，盐，淀粉把葱姜，橘皮和鳕鱼一起腌制一个小时
5.把适量番茄酱和盐，白糖，少许清水，调成酱汁
6.锅中放足量清水，烧开
7.烧开水后把腌制好的鳕鱼块轻轻放到锅中，煮至变色
8.把鱼肉捞出来沥水备用
9.调好水淀粉备用
10.锅中放少量油烧热
11.倒入提前调好的番茄酱汁，小火烧开
12.倒入鳕鱼块轻轻翻炒
13.淋入水淀粉，轻轻炒匀
14.大火收汁
15.盛出来装盘，撒适量白芝麻
16.配上一碗白米饭，酸甜爽口
