健康功效
白菜:除烦、利水、清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
白菜一份量相克食物 | 姜适量相克食物 |
蒜一瓣相克食物 | 葱适量相克食物 |
花椒少许 | 酱油适量 |
香醋适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
淀粉适量 | 鸡粉适量 |
油适量 |
糖醋白菜的做法
1.白菜洗净去叶,只留块。
2.如图切片
3.葱切花,姜切丝,蒜切片
4.调汁。一份酱油,两份糖,三份醋,适量盐和鸡精
5.烧水,放几滴油
6.开水后下白菜断生,下锅即起。
7.滤开水份
8.起油煸香小料
9.猛火煸炒半分钟
10.下糖醋汁,继续煸炒。
11.起锅前勾如薄茨,一定要少。整个个程持续猛火,爆炒不足两分钟起锅。
12.装盘即食。