爱心火腿蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

火腿片2片鸡蛋2个相克食物
花生油适量

爱心火腿蛋的做法

  • 1.将火腿片切成差不多一样的厚度。

  • 2.用爱心模型在火腿片上盖个爱心取出。

  • 3.弄好爱心型的火腿片。

  • 4.锅加热,下点花生油,将火腿片放下去。

  • 5.将蛋打进去心形哪里,盖上锅盖关火焖三分钟,让锅的余温将蛋焖熟即可。

  • 6.成品图(可以加上自己喜欢的酱料蘸着吃)

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