脆皮泡芙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

100克鸡蛋2个相克食物
黄油45克 低筋面粉60克
1克30克相克食物

脆皮泡芙的做法

  • 1.锅中放水,白糖,盐,黄油,加热至黄油和白糖融化。

  • 2.锅中的水煮至沸腾后离火,筛入低筋面粉,快速拌成面团(一定要快速,要把面团烫熟)

  • 3.再次开小火,边加热边搅拌,出现薄膜后离火放凉。

  • 4.放凉至不烫手的面团加入打散的全蛋液搅匀,一点一点地加。

  • 5.搅拌好的面糊呈现三角形,面糊缓缓滴落。

  • 6.装进裱花袋。

  • 7.在铺好油纸的烤盘上挤出面糊并放上脆皮。此时烤箱预热180度。

  • 8.放进预热好的烤箱180度烘烤15~20分钟左右。

  • 9.烤好之后继续在烤箱里焖几分钟。

  • 10.出炉之后可以在里面挤上奶油或者各种酱,可以在表面上筛上糖粉装饰。

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