健康功效
芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
杏鲍菇：活血化瘀
食材用料
| 芸豆200g相克食物 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 杏鲍菇1根 | 油适量 |
| 葱末适量 | 鸡精适量 |
| 糖适量相克食物 | |
三色小炒的做法
1.芸豆，胡萝卜，杏鲍菇洗净，切丝。
2.芸豆丝放玻璃碗里撒上少许盐，拌匀，腌制十分钟。十分钟后芸豆丝会变软，倒去汁水，备用！
3.起锅放油爆香葱末。
4.加入芸豆丝，胡萝卜丝，杏鲍菇丝煸炒两分钟。
5.加入糖。
6.再加入盐。再煸炒几下出锅！
7.成品图！
三色小炒的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 08:27:10 阅读：2313
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