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枸杞红枣乌鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡半只相克食物红枣12粒相克食物枸杞8克相克食物 清水适量 鸡精适量 盐适量...

发布时间:2017-10-27 10:25

炒洋芋擦擦的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个相克食物面粉适量 配菜适量 盐适量花椒粉适量 姜粉适量 辣椒粉适量 葱花蒜末适...

发布时间:2017-10-27 10:25

小笼包子的做法和食材用料及健功效

食材用料 普通面粉160克 牛肉馅200克葱半根相克食物 姜末1克酱油半小勺香油1小勺 盐1克 白胡椒粉1克 食用碱面1克(不用全加入)...

发布时间:2017-10-27 10:24

炒鸡爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇白糖:富含碳水化合物、活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡爪适量相克食物油适量...

发布时间:2017-10-27 10:23

蚝油香菇油菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 李锦记旧庄蚝油一汤匙油菜200克相克食物香菇150克...

发布时间:2017-10-27 10:23

风味蒸鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 干刁子鱼两条 李锦记蒸鱼豉油适量姜半块相克食物葱一根相克食物 香麻油适量...

发布时间:2017-10-27 10:22

三椒杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳料酒:活血化瘀食材用料杏鲍菇250克 青椒 红椒 黄椒各四分之一个胡...

发布时间:2017-10-27 10:22

大铁锅贴饼子熬小鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鲫鱼也可以其他鱼3斤 三合面1斤葱2...

发布时间:2017-10-27 10:22

开心的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津火龙果:活血化瘀食材用料苹果1个相克食物橙子1个相克食物火龙果1个相克食物开心的做法1.先将苹...

发布时间:2017-10-27 10:21

葱油萝卜丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大葱两段相克食物姜一片相克食物蒜两瓣相克食物辣椒...

发布时间:2017-10-27 10:21

洋葱炒青椒的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱1个相克食物青椒1个相克食物 耗油1勺 盐,味精...

发布时间:2017-10-27 10:21

洋葱炒回锅肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉半斤洋葱一个相克食物油适量酱...

发布时间:2017-10-27 10:20

芹菜肉丸的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料芹菜半斤相克食物猪肉适量相克食物香葱适量相克食物 生抽适量香...

发布时间:2017-10-27 10:18

凉拌萝卜缨的做法和食材用料及健功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蒜相克食物生姜相克食...

发布时间:2017-10-27 10:18

柠檬汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1个相克食物白糖1.5勺相克食物 水750ml柠檬汁的做法1.准备材料,一个瓶子、白...

发布时间:2017-10-27 10:17

包子的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉 酵母糖相克食物 水油包子的做法1.面粉倒进干净的盆里,加点糖,碗里倒入温水,不烫手就好,放入酵母搅拌一下,静置...

发布时间:2017-10-27 10:17

燕麦花生巧克力能量饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油3/4cup 黄糖1/2cup 即食燕麦片2.5cups 黑巧克力豆3/4cup 花生酱1/3c...

发布时间:2017-10-27 10:17

香菇炒蛋和冬瓜炒虾皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰冬瓜:化痰、利水、清热食材用料鸡蛋2个相克食物香菇5朵相克...

发布时间:2017-10-27 10:17

凉拌小黄瓜的做法和食材用料及健功效

食材用料小黄瓜四根 橄榄油适量 李锦记天成一味酱油适量 蒜蓉适量 盐适量糖适量相克食物凉拌小黄瓜的做法1.李锦记天成一味酱油备...

发布时间:2017-10-27 10:17

素肠粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米相克食物油 盐 葱花 地瓜粉2勺素肠粉的做法1.大米洗干净,用水浸泡两个小时...

发布时间:2017-10-27 10:16