食材用料 小鱼随意油适量 盐适量 面偏少新手炸小鱼的做法1.杀好的鱼，洗净空干水，多撒点盐，用筷子搅匀。撒上面粉，面粉不用太...
发布时间：2017-10-27 14:33
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 荞麦挂面350g西红柿2...
发布时间：2017-10-27 14:33
食材用料 高筋面粉（面包）187g 奶粉（面包）5g 酵母（面包）2.5g 水（面包）123g 黄油（面包）12g 细砂糖（面包）9g 盐（面包）...
发布时间：2017-10-27 14:32
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白菜一棵相克食物胡萝卜一个相克食物香茹三，四...
发布时间：2017-10-27 14:32
健康功效 孜然：理气、止痛、调中食材用料 火腿肠2根 辣椒面孜然孜然火腿肠的做法1.火腿肠切片2.油热一点下火腿肠翻炒一下，再加...
发布时间：2017-10-27 14:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高精面粉280克 低精...
发布时间：2017-10-27 14:23
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 大饼1/2块 全蛋2颗 香椿适量奶油10公克牛奶15㏄...
发布时间：2017-10-27 14:23
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 全鸡1只 A.盐2大匙酱油1大匙 五香粉1/2小匙 B.葱2支姜30公克相克食物米酒1...
发布时间：2017-10-27 14:21
健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子2条相克食物 瘦肉100克姜适量相克食物葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-27 14:20
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白500克相克食物 鸡腿肉200克 小米辣6根 老抽10ML蚝油15 ML 盐2克糖2克相克食物...
发布时间：2017-10-27 14:18
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2斤相克食物 老抽100ml糖30g相克食物 盐适量香油50ml大蒜1头相克食物 八角花椒等调...
发布时间：2017-10-27 14:17
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生200克相克食物白糖50克相克食物 清水少许糖炒花生的做法1.准备清洗干净沥干的200克...
发布时间：2017-10-27 14:16
食材用料 鲜花椒芽儿500g鸡蛋1个相克食物面粉200g油1000g 盐适量 凉水100g炸花椒芽儿的做法1.将鲜花椒芽洗净备胎。2.把鸡蛋、面...
发布时间：2017-10-27 14:10
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 玉米粒1斤红椒2个油适量 盐适量 鸡精适量香油适量 姜葱蒜适量红椒玉米粒的做法1.将玉...
发布时间：2017-10-27 14:07
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡1只胡萝卜6个相克食物香菇150克相克食物 玉米油25...
发布时间：2017-10-27 14:07
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 尖椒1根鸡蛋2个相克食物火腿2个相克食物 油，盐...
发布时间：2017-10-27 14:05
食材用料 台湾花菜0.5斤 若羌红枣3个 非转玉米油适量 盐适量 蘑菇精适量孜然粉适量石锅台湾花菜的做法1.先将台湾花菜切好，洗净2...
发布时间：2017-10-27 14:04
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米适量...
发布时间：2017-10-27 14:03
食材用料 虾菇1斤 姜片少许 盐2小勺料酒少许白煮虾菇的做法1.将虾菇洗净，它会缠着很多透明网线2.将虾菇放入锅中，放入盐，料酒...
发布时间：2017-10-27 14:03
