健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆2个相克食物猪...
发布时间：2017-10-29 11:03
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇8朵相克食物鹌鹑蛋8个相克食物油20克葱2棵相克食物姜5克...
发布时间：2017-10-29 11:02
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料大米150克相克食...
发布时间：2017-10-29 11:02
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐相克食物 李锦记辣黄豆酱一勺 李锦记天成一味特级酱油一勺油适量 盐半小勺糖一...
发布时间：2017-10-29 11:02
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料白萝卜适量相克食物基围虾适量 盐少许胡椒粉少...
发布时间：2017-10-29 11:01
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物 耗油淀粉食用油蚝油香酥鸡翅的做法1.鸡翅洗净，用清水泡制1小时以上...
发布时间：2017-10-29 11:01
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鲜虾10 面条适量油适量番茄酱适量相克食物 姜末适量料酒适量 盐...
发布时间：2017-10-29 10:58
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄一把/150克鸡蛋3个/155克相克食物 葵花油20...
发布时间：2017-10-29 10:57
食材用料 钵仔糕粉200g 水300g白砂糖60g相克食物 油刷碟子底部适量钵仔糕的做法1.准备好所有材料，钵仔糕粉，水，糖，各式水果，...
发布时间：2017-10-29 10:56
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃芦笋：利水、清热、增强免疫力西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 培根肉适量金针菇适量相...
发布时间：2017-10-29 10:56
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 青苹果1个 蛋黄2个 蛋白2个 细砂糖（蛋黄中）20克 细砂糖（蛋白中）45克牛奶30克相克食物 玉...
发布时间：2017-10-29 10:56
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉140克 玉米油或黄油50克牛奶60克...
发布时间：2017-10-29 10:55
食材用料 大虾少许 干蛤蜊肉少许生姜少许相克食物大葱半根相克食物小葱少许相克食物海鲜汤的做法1.干蛤蜊提前水发好，大虾化冻洗...
发布时间：2017-10-29 10:53
食材用料 尖椒200克 小鱼干一小碗 盐适量 鸡精适量蒜头适量相克食物尖椒炒小鱼的做法1.尖椒洗净切丝备用2.小鱼干一碗，放水泡发...
发布时间：2017-10-29 10:51
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 莜面粉300克葱两颗相...
发布时间：2017-10-29 10:51
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积料酒：活血化瘀食材用料西红柿两个相克食物 鱼肉适量胡椒粉适量 盐适量料酒适量葱少许相克...
发布时间：2017-10-29 10:51
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管甘蔗：解毒、润燥、和中食材用料羊肉适量相克食物甘蔗适量相克食物葱适量相克食物姜适...
发布时间：2017-10-29 10:49
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1小个相克食物 免煮燕麦片30克 红枣牛奶250克苹果红枣燕麦粥的做法1.将苹果洗净后...
发布时间：2017-10-29 10:48
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料糯米一碗相克食物咸鸭蛋10个相克食物...
发布时间：2017-10-29 10:46
食材用料 盐半勺 胡萝卜汁三个面粉750克 肉馅200克 胡萝卜渣适量胡萝卜饺子的做法1.和面，就着那么多的汁添加面粉，柔到不沾手，...
发布时间：2017-10-29 10:45
