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彩色多丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 杏鲍菇:活血化瘀毛豆:健脾、益气、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇1个毛豆100克相克食物 青...

发布时间:2017-10-31 00:58

果仁花椒小面球的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花椒:温中、止泻、止痛食材用料面粉鸡蛋相克食物 熟核桃碎 熟松子仁花椒 泡打粉 干...

发布时间:2017-10-31 00:58

平锅鱿鱼虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质土豆:和胃、解毒、消肿食材用料基围虾150克...

发布时间:2017-10-31 00:55

开水鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 油盐或(白糖) 水开水鸡蛋的做法1.先把水放入平锅里或电饭锅...

发布时间:2017-10-31 00:54

可乐琵琶腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 琵琶腿4个 可乐800毫升干辣...

发布时间:2017-10-31 00:54

三彩菠菜的做法和食材用料及健功效

食材用料 主料: 菠菜300克 鸡蛋2个 水发粉丝100克 水发海米20克 醋1汤匙 蒜末1茶匙味精相克食物 盐 香油各适量。三彩菠菜的做法...

发布时间:2017-10-31 00:53

金银珍珠丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米100克相克食物...

发布时间:2017-10-31 00:53

养眼透明春卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳韭黄:温中、补肾壮阳、行气食材用料菠菜相克食物胡萝卜相克...

发布时间:2017-10-31 00:53

蜂蜜牛奶鸡蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料面粉200g鸡蛋2个相克食物牛奶150g相克食物蜂蜜2汤匙相克食...

发布时间:2017-10-31 00:53

猪肉卷心菜馅饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪肉(馅)150克 卷心菜(馅)300克 面粉(皮)300克 开水(皮)180克 玉米油(皮)一...

发布时间:2017-10-31 00:53

油爆金针菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇360克相克食物油适量 蒜末适量香菜适量相克食物 生抽适量油爆金针菇的做法1....

发布时间:2017-10-31 00:52

肉沫烤茄子的做法和食材用料及健功效

食材用料 长茄子1根 肉馅60克蒜5粒相克食物 剁椒1小勺葱相克食物 盐食用油肉沫烤茄子的做法1.洗净的茄子在表面刷一层薄油,,整...

发布时间:2017-10-31 00:51

五花肉炒四季豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料四季豆200克相克食物五花肉100克 红椒,黄椒各半个...

发布时间:2017-10-31 00:50

海鲜螃蟹粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大螃蟹1只大米...

发布时间:2017-10-31 00:49

火腿榄菜炒丝瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰火腿:健脾、补气、扩张血管大葱:通阳、解毒、活血食材用料丝瓜相克食物火腿相克食物橄榄...

发布时间:2017-10-31 00:48

宝宝早餐饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物面粉60g 盐适量...

发布时间:2017-10-31 00:41

新三鲜的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料甘蓝菜适量相克食物青椒1个相克食物西红柿1个...

发布时间:2017-10-31 00:41

免煎虾皮蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋1个相克食物虾皮相克食物香油免煎虾皮...

发布时间:2017-10-31 00:40

开胃凉面的做法和食材用料及健功效

食材用料 鲜面条一袋小黄瓜1根 红彩椒取3分之1 黄彩椒取3分之1 老干妈油辣椒酱 大蒜瓣3瓣开胃凉面的做法1.准备:鲜面条一袋(3人...

发布时间:2017-10-31 00:39

西瓜慕斯蛋糕(六寸)的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料 六寸戚风蛋糕片2片 淡奶油200克西瓜250克相克食物白糖50克相克食物吉利丁粉10克...

发布时间:2017-10-31 00:39